Mijn ervaring als bedrijfsarts met mensen die geconfronteerd worden met stress en burn-out heeft mij geleerd dat een aanpak op verschillende domeinen de beste kansen biedt op herstel

 

Coaching: voor wie

Herken je dit: je bent met veel enthousiasme aan je loopbaan begonnen, je kreeg de nodige uitdagingen.. maar stilaan wordt werken een ‘opdracht’ waarin je veel tijd en energie besteedt en neemt het je totale zijn in beslag..’

Daarnaast voel je je gespannen, prikkelbaar, is je slaap verstoord..

Je hebt last van stress, en als deze chronisch wordt ben je goed op weg naar een burn-out.

Je voelt je vaak moe, je functioneert niet meer zoals voorheen, je komt er niet toe om rust te nemen .. je voelt je niet goed in je vel maar weet niet goed waarom.

 

Wil je uit deze cirkel geraken maar weet je niet hoe, dan is individuele coaching iets voor jou.

 

Met individuele coaching leer je je leven zelf weer onder controle krijgen en kan je weer bewuste keuzes maken.

In een coachingstraject gaan we samen op stap en vertrekken wij vanuit jouw gedachten en de emoties die daarbij horen.

 

We maken gebruik van verschillende modellen met als doel jou te helpen veranderen.

 

Dat is de essentie van coaching: met hulpbronnen de kracht in jezelf naar boven halen om dan zelfstandig verder te kunnen.

Dit alles gebeurt in een sfeer van vertrouwen en respect voor eenieders unieke persoonlijkheid.